Objectifs de la formation
- Le concept de l’intelligence émotionnelle au travail
- Utiliser l’intelligence émotionnelle pour mieux gérer et exprimer ses émotions
- Dépasser résistances, obstacles pour atteindre les objectifs
- Comprendre ses réactions et celles des autres
- Développer la performance collective grâce à l’intelligence émotionnelle
Prérequis
Aucun prérequis nécessaire pour cette formation
Programme de la formation L’intelligence émotionnelle pour la performance et le bien-être
- Gestion de la dimension intra personnelle
- Autodiagnostic pour reconnaître les émotions
- Conscience de ses propres émotions
- Affirmation de soi, réalisation de soi
- Gestion de la dimension inter personnelle
- Empathie, responsabilité sociale.
- Relations interpersonnelles
- Gestion de la dimension adaptabilité
- Flexibilité, résolution de problèmes
- Gestion de la dimension gestion du stress
- Tolérance au stress
- Contrôle des impulsions
- Gestion de la dimension humeur générale
- Optimisme,
- Applications, jeux de rôles vidéo et débriefing
Toutes nos formations sont susceptibles d’être financées par l’OPCO de votre entreprise. Contactez-nous pour plus d’informations.
